Minden nap válaszút előtt állunk. Szinte percenként kell döntést hoznunk valamiről. Hogy mi alapján döntünk, azt sok esetben a múltbeli tapasztalataink határozzák meg. De azt is tudjuk, hogy folyamatos fejlődésre van szükségünk: új ismeretanyagra, új kapcsolatokra, új információkra, új tudásra.
A meditációt, mint stressz-kezelő technikát arra használjuk, hogy könnyebben túltegyük magunkat negatív gondolatainkon és érzelmeinken.

A meditáció a figyelem összpontosítása. A gyakorlat célja, hogy megtanuljuk figyelmünket összpontosítani. A gyakorlat során a gondolataink kezdetben gyakran elkalandozhatnak. Ha ez megtörténne, semmi gond, egyszerűen irányítsuk vissza figyelmünket újra a feladatra. Idővel ezek az elkalandozások egyre ritkábban fognak előfordulni. A meditáció percei csak rólad szólnak. A pihenésről, az önmagadra figyelésről, a tanulásról, tapasztalásról. Egyensúlyba kerülsz önmagaddal és az univerzummal.
Mindenki számára adott a lehetőség, hogy javíthasson az élete minőségén, és elindulhasson egy még sikeresebb, sokkal boldogabb jövő felé!

Irányított meditációk:

• az egészségért
• a sikeres életért
• a gazdagságért
• a megbocsájtásért
• gyermekkori traumák feloldása
• karmikus adósságok rendezése
• találkozás a belső mesterrel